户外体能挑战
通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。
综合健身营
提供多种训练方式，提高全方位运动能力。
产后修复训练
帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。
水中拉伸训练
结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
足球专项训练
增强足球运动员的体能、速度和协调性。
沙滩运动训练
适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。
自由潜水训练
提高呼吸控制和水下耐力，学习潜水技巧。